ΚΑΠΝΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος.

Η καπνιστική συνήθεια αποτελεί μία μάστιγα των μοντέρνων καιρών, που έχει σοβαρές επιπτώσεις τόσο στην υγεία όσο και στην οικονομία παγκοσμίως.


Είναι γνωστός ο αιτιολογικός συσχετισμός του καπνίσματος με την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π), τα καρδιαγγειακά νοσήματα και με πολλές μορφές καρκίνου (πνεύμονος, ουροδόχου κύστης, λάρυγγος, κ.α.).

Ο πιο σοβαρός αιτιολογικός παράγοντας της ΧΑΠ είναι το κάπνισμα κι έτσι η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί την πιο αποτελεσματική θεραπεία της. Η ΧΑΠ έχει πάρει χαρακτήρες επιδημίας.

Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2020 θα αποτελεί την 3η κατά σειρά αιτία θανάτου παγκοσμίως.

Υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι ο βαθμός εξέλιξης ΧΑΠ μπορεί να μειωθεί όταν οι ασθενείς που είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν την νόσο σταματήσουν το κάπνισμα, ενώ οι καπνιστές έχουν 50% κίνδυνο να αναπτύξουν ΧΑΠ κατά την διάρκεια της ζωής τους.

Είναι γνωστή η ισχυρή αιτιολογική συσχέτιση του καπνίσματος με τον καρκίνο του πνεύμονος.

Σχετικά με το όφελος από την διακοπή του καπνίσματος στην ασθένεια αυτή, παρόλο που μπορεί να χρειαστούν 10 εω5 30 χρόνια αποχής για τους πρώην καπνιστές να φτάσουν τους μη καπνιστές, σταματώντας το κάπνισμα οποιαδήποτε στιγμή μειώνεται σημαντικά αυτός ο κίνδυνος.

Το κάπνισμα εκτός από την συσχέτιση με τα νοσήματα του αναπνευστικού συστήματος αποτελεί και την πρώτη και πιο εύκολα αποφευκτέα αιτία θνησημότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα σε όλο τον κόσμο.

Οι καπνιστές έχουν τουλάχιστον διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης ισχαιμικής καρδιοπάθιας σε σχέση με τους μη καπνιστές και έχουν διπλάσιο με τετραπλάσιο κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου.

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στον κίνδυνο ανάπτυξης εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι μεγαλύτερες στους νεώτερους καπνιστές.

Τα οφέλη από την διακοπή του καπνίσματος στο καρδιαγγειακό σύστημα έχουν τεκμηριωθεί εδώ και πολλά χρόνια.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης εμφράγματος του μυοκαρδίου μειώνεται ταχύτατα μετά την διακοπή του καπνίσματος.

Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου στο επίπεδο των μη καπνιστών μετά από πέντε χρόνια.

Δεν θα πρέπει να παραλείψουμε και την επίδραση του καπνίσματος στην εξωτερική εμφάνιση.

Οι βαρείς καπνιστές έχουν σχεδόν 10 φορές περισσότερες ρυτίδες σε σχέση με τους μη καπνιστές της ίδιας ηλικίας, τόσο γύρω από τα μάτια όσο και γύρω από το στόμα και επιπλέον παρουσιάζουν αφυδάτωση του δέρματος και διαταραχές όσφρησης.

Οι αλλοιώσεις αυτές μπορούν να αναστραφούν με την όσο το δυνατό νωρίτερη διακοπή του καπνίσματος.

Τέλος, έχουν γίνει μελέτες που έχουν υπολογίσει τα πολύ σημαντικά άμεσα και έμμεσα οικονομικά οφέλη που προκύπτουν από την διακοπή του καπνίσματος για την κοινωνία.

Αυτά έχουν να κάνουν με την εξοικονόμηση χρημάτων, την μακροζωία και την παραγωγικότητα των ατόμων που διέκοψαν το κάπνισμα, ιδιαίτερα κατά τiς νεαρές ηλικίες, καθώς και την σπάνια χρήση των υπηρεσιών υγείας από αυτά τα άτομα για τα νοσήματα που σχετίζονται με το κάπνισμα.

Είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι ο εθισμός στην νικοτίνη είναι τόσο δυνατός όσο και ο εθισμός σε ουσίες όπως η κοκαΐνη και η ηρωίνη.

Γι' αυτό υπάρχουν ειδικά προγράμματα διακοπής του καπνίσματος που περιλαμβάνουν από την απλή συμβουλευτική παραίνεση μέχρι την χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων.

Η έρευνα συνεχίζεται για την ανεύρεση ακόμη πιο αποτελεσματικών φαρμάκων στο μέλλον.